今日热议：暑期来临，溺水事故进入高发期！迁安蓝天救援队提醒远离不安全水域

• 2022-07-05 06:50:30 来源：唐山晚报

(资料图片仅供参考)

7月3日凌晨3时17分，迁安蓝天救援队接到求助电话，某水域有1名打渔人疑似溺水，请求协助救援。接到救援电话后，该队随即组织相关人员携带打捞装备前往救援现场。经现场排查，将溺水者打捞上岸，遗憾的是溺水者已无生命体征。

暑期来临，溺水事故进入高发期，迁安蓝天救援队提醒大家，远离不安全水域，切勿私自下水，尽量结伴同行，防范于未然。不私自下河（塘、堰）游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去。在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。遇有人溺水时，不熟水性的应大声喊叫或打119、110请求协助，切记不能盲目下水救人。

不会游泳的人溺水了，怎么自救？

迁安蓝天救援队郭景东队长解答：尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救；如果周围有可以抓、拉、扶、蹬的东西，迅速抓住，借力浮出水面；如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来；换气时，呼吸要浅，吸气要深；有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。对于不会游泳的人来说，最好的溺水自救在于提前预防；不要去没有防护措施的江河湖海玩水。

会游泳的人溺水了，怎么自救？

手脚抽筋：如果是腿抽筋了，尽快游到岸边；或者抓住附近的漂浮物。要是没有办法继续游，深吸一口气，潜到水下，努力把脚掰直，脚再努力往外踹出去，尽量让腿蹬直，一直用力，直到抽筋慢慢缓解。如果是手臂抽筋了（一般都是手指），马上手握成拳，反复抓握，用力张开，直到不再抽筋。此时可以选择仰面漂在水上。

被水草等缠住：不要拼命挣扎、乱踢乱蹬。看看周围有没有可以抓的东西，如果有，抓住它，让身体能浮出水面。在附近有人的情况下，尽早求助。如果周围没有人，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中，解开缠在腿脚上的水草，然后赶紧出来。

会游泳的人发生溺水，一般都是因为抽筋了或是被水草等缠绕。这时如果周围有人，一定要大声呼救。如果发生了抽筋，在首次发作之后，同一部位可能会再次发作，因此在抽筋缓解或消除后，最好不要选择继续游泳，而是直接上岸。

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