搭建“心桥”，治疗学生失眠

• 2023-08-23 12:15:12 来源：唐山晚报

□ 遵化市新店子镇大老峪联办小学 王军红

多年的教学和班主任管理工作，让我一直坚信：德是教师的灵魂，才是教师的根本，而爱才是教师的实质。

(资料图)

我班上的学生小代不慎把脚崴了，因学校门口到教学楼距离较远，孩子行走不便，我就用车子把他接到教学楼下。随着孩子身体的逐渐康复，我越发感觉孩子与以前不一样了，有时候好像心不在焉，心神不宁。于是我向他询问具体什么原因，才得知最近他一直在失眠。经过几次交流，发现他失眠一直未得到缓解。于是，我决定静下心来，探索他失眠的原因。

“失眠是什么感觉？”我问。“就是睡不着啊！”他小声回答。

“嗯，有时候我也有这种情况，能不能向我描述一下晚上睡觉的情景？睡不着的时候在想什么呢？”“家里一般8点多关灯后我就躺下了，然后就怎么也睡不着，心里慌慌的。”

“慌什么呢？”“我也不知道慌什么，就是爱胡思乱想。”

“失眠的时候会想些什么呢？”“什么也没有想啊，就想快点睡着，可就是睡不着，越想睡着越睡不着。”

“想睡却睡不着真是一件很难受的事情。”我努力地捕捉着小代的感受。“数羊、眯着，可都没有效果，感觉我就快要吃睡眠药了。”说完，小代害羞地笑了笑。我突然意识到他失眠可能不是由于焦虑，更大可能是压抑性的心理防御。

“作为咱班的宣传委员，板报设计得那么漂亮，那你现在画一幅画吧！”我拿出了纸和笔递给他，继续说道，“就画一幅你回家后的场景吧，可以包含你的亲人、房屋建筑、美食等，都可以在画里体现哦！”

他开始了绘画。10分钟后，他拿着自己的作品交给我。

他画的是一间房间，里面有一桌子的好菜，一位上了年纪的老人正在给他夹菜。画的旁边还有一个心形的图案。但我注意到了一个细节，画上并没有他父母的身影。

我试探地问：“原来你回家有这么多的好菜啊？真幸福！画面中的这位老人是谁啊？”

“是我的爷爷啊！他对我可好了，每次回家都给我做好吃的，我超级喜欢他。”他略带骄傲地说。

我追问：“怎么没有你的父母呢？他们在干嘛？”

他的脸立刻凝住了，失落又略带气愤地说：“他们感情并不好，很早的时候我妈妈就离开我们了。我爸爸特别爱喝酒，对妈妈和我都不好，喝多的时候就故意气我妈妈，和我妈吵架，甚至动手。有一次晚上我爸喝酒喝多了，我去劝架，我爸不但没有听，甚至还打了我，我就跑到了爷爷家，躲在房间里，一晚上都没有睡着。”

“你和你爸爸认真地谈过没有？你后来和你爷爷说了没有？”“没有，我不敢和我爸说，也怕我爷爷担心。”

父母离异，父爱母爱的严重缺失，都让孩子将家庭的情感转移到了爷爷身上，爷爷在小代的心里无比重要。正是这样的重要，“渴望爱”与“惧怕离别”的主题悄然在小代的潜意识中徘徊，更深刻地影响着他的心理与生活。失眠，只是焦虑的一种表现形式。想到这里，我对小代说：“嗯，你是个好孩子，那么你想解决你的失眠问题吗？”

“当然，您说吧！”他已迫不及待。

“第一，你可以在你父亲不喝酒的情况下认真与他聊一次，表明你自己的想法，只有你表达自己想法，你爸爸才更可能意识到你的问题，意识到你已经是一个有想法的‘小大人’了。第二，回家见到爷爷就抱着爷爷，紧紧地抱住，可以不说话，也可以想到了什么就说什么。第二天一早陪爷爷吃一顿早餐。”我之所以这么要求，就是让小代尝试解决和父亲之间的隔阂，充分地表达自己对爷爷的爱，消解对父亲的“愤”。

一周之后，小代一脸的开心。他专程来告诉我，他认真与爸爸谈了，他爸一直在感慨他的成长并保证有所改变。一次，他抱着爷爷时哭得一塌糊涂，晚上却睡得非常好。后来，小代就极少再失眠了。在之后的日子里，我时常找他聊天，讲述着自己和亲人之间的趣事，憧憬着美好的未来。

人们因为爱而感到安全，因为分离而感到孤立。小代，因为父母感情不和，非常缺乏爱与安全感。幸运的是，小代的爷爷给予了孩子足够的爱。但是，由于家庭环境的影响，孩子对“爱”缺失，对“分离”心生恐惧和焦虑，最终导致了自己在精神层面的焦虑。

在这个故事中，心理绘画成为一扇窗，让我借此不仅得以走进小代的心灵深处，探寻到了小代失眠的原因，还借此搭建了一座“心桥”。

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